mardi 28 mars 2017

LE PRINTEMPS LA BONNE SAISON POUR LES DETOX !



Mais connaissez-vous la détox de votre lieu de vie ?
Vous avez pendant des années amasser de nombreux objets en tout genre dans un appartement aux rangements souvent mal adapté, il arrive qu’une ou plusieurs pièces quasi inutilisables dans leur fonction première : c’est-à-dire que vous ne pouvez plus vraiment vous en servir comme vous le voudriez.
Quelques exemples :
  • La cuisine : son encombrement empêche toute tentative de préparation de repas
  • Dans la chambre à coucher vous ne voyez même plus le sol qui est couvert de couches successives de papiers, vêtements, bouteilles vides, etc.
  • Les cartons issus du déménagement, jamais ouverts depuis parfois plusieurs années.
  • Les papiers sont   dans des sacs en plastique
Si vous en êtes à ce stade, toute tentative de tri, rangement, nettoyage semble vouée à l’échec.
Par où commencer pour « mesurer rapidement » les changements sans se démoraliser ?
Cela peut-être votre perfectionnisme qui vous empêche d’entrer en action mais et oui ! Car vous voulez à la fois désencombrer (en déposant déjà les objets à leur place « définitive »), ranger (de suite de façon efficace et esthétique) et nettoyer ( il faut qu’il n’y ait plus un grain de poussière et que la maison reste propre constamment).
Oui, ça fait beaucoup de travail, C’est décourageant.
Pour bien démarrer vous aurez besoin de vous de pas vous focaliser sur « le résultat » pour une fois.
Vous devez prévoir :
  • Des sacs poubelle de type « gravat »
  • Des sacs transparents solides(ou de simples cartons font l’affaire)
  • Un aspirateur et balayette+pelle
  • Un sac plastique bien identifiable pour mettre les déchets toxiques (piles, électronique cassée, produits chimiques, médicaments périmés, clichés radio…)
  • Un sac ou carton marqué « à donner »
Placez-vous à l’entrée de la pièce la plus encombrée que vous utilisez quotidiennement votre chambre votre cuisine ou encore votre pièce à vivre.
  1. Commencez par libérer le sol.
  2.  Nettoyez l’espace devenu net. Juste pour enlever la poussière
  3. Ne pas chercher, à trouver un rangement précis à ce stade pour les objets.
  4. Ceux que vous gardez, placez-les dans les sacs transparents (ou dans les cartons que vous avez récupérés exprès).
  5. Faites des pauses quand vous en avez assez.
  6. Prévoir un voyage à la déchetterie pour y déposer vos « toxiques » (qui sont en vrac dans leur sac dédié).
  7. Planifiez vos rendez-vous avec les associations ou la/les personnes à qui vous voulez donner les objets que vous ne gardez pas.
Recommencez les opérations autant de fois qu’il est nécessaire..
Pour être efficace :
  • « Bloquer du temps » pour démarrer.
  • Se dire que se faire aider n’est pas « honteux »
  • Concentrez-vous sur votre objectif final.
Pensez au bonheur que vous aurez en regardant votre pièce qui retrouve sa fonction initiale !
Mes clients me disent qu’ils éprouvent une véritable joie comme un enfant devant ses cadeaux de Noël.
Grâce à ce coaching ils disent ne plus jamais vouloir se retrouver de nouveau débordés par le rangement et l’accumulation d’objets.
Avec une ou plusieurs séances de trois heures à votre domicile, je vous montrerai toutes les astuces pour ; faire le tri, traiter les urgences etc
Avec un coach à vos côtés vous passez immédiatement à l’action et prenez le temps pour mettre en place vos projets à long terme

Surtout bien expliquer à vos proches comment maintenir dès maintenant les choses en ordre comme nous l’avons fait.
Combien ça coûte ? 270 euros pour 3 heures chez vous, (voir devis si déplacement)
Mais plutôt de le voir comme une dépense pensez investissement car quelques bonnes surprises vous attendent comme :
  • Chèque retrouvé dans un endroit improbable
  • Feuilles de remboursement de la sécu que vous retrouvez et vous dépêchez d’envoyer,
  • Les économies que votre nouvelle organisation vous rapportera plus d’achats compulsifs de la nième crème de jour….
  • Les m2 libérés voir une pièce entière que vous pouvez louer …
    Les possibilités que votre investissement dans cette prestation vous rapporte sont nombreuses !
Et si de commencer par la détox de votre lieu de vie facilitait les autres détox ?
Contactez-moi rapidement pour prendre rendez-vous 06 47 34 73 22

lundi 20 février 2017

Activer le plein potentiel de « VOS 12 SOURCES DE VIE » Mais ça veut dire quoi Emmanuelle ?




Votre questionnement est légitime. J’ai reçu moi-même cette information de la Source de l’Univers une nuit en message direct et cela est devenu une évidence et d’une logique implacable. Je m’appuyais jusqu’alors sur les enseignements de mon mentor qui lui parlais de dix domaines de vie. Mais petit à petit j’ai senti qu’il manquait quelque chose mais je ne savais pas quoi exactement. Et depuis j’ai expérimenté au cours de stages cette nouvelle forme d’approche de la vie et elle a été approuvée par les stagiaires pour la plupart thérapeutes. L’une d’entre-elles m’a offert ce magnifique mandala les représentants.








  • Les douze sources de vie sont :
  •  
  •   Amour
  •   Alimentation
  •    Ascendants/descendants 
  •  
  •      Amis
  •  
  •    Activités de loisirs
  •      Activités source de revenus = Argent
  •      Ambition
  •  
  •    Apprendre
  •  
  •    Âme
  •       Abondance
  •      Aide
  •         Action


Voilà ces douze sources doivent couler en vous de façon harmonieuse et si ce n’est pas le cas je peux vous aider à les ré-harmoniser, soit en individuel soit en groupe.


L’Amour est notre première Source de vie

Quelle ai été votre arrivée sur cette terre, désirée ou non par vos parents, ou votre mère, votre volonté de venir au monde a été la plus la plus forte.
Quelles que soient les souffrances que vous avez endurées jusqu’à aujourd’hui, vous devez vous aimer, c’est votre première raison d’être, c’est votre quête perpétuelle consciente ou inconsciente.
Si vous voulez vraiment une vie meilleure, goûter un bonheur que nul ne pourra vous reprendre, il est encore temps, pour certains d’entre vous si ce n’est pas encore le cas, de le faire ici et maintenant.
  
            

L’Amour n’a pas d’âge !


L’Amour à deux ! Si vous choisissez une vie à deux ou même si vous la refusez, la voulez mais elle ne se fait pas. Quelle que soit la forme d’amour pour un autre que vous, c’est à travers cette expérience, que vous pouvez mesurer, si au départ, vous vous aimez d’abord vous-même. Sinon, l’autre sera choisi pour combler ce manque d’amour de vous-même et de là viendront tous les quiproquos, tous les malentendus, si s’y joint en plus un mauvaise, et pire, aucune communication d’entre les partenaires.


Votre deuxième Source : Ascendants/Descendants=Famille

Savoir d’où vous venez sans vous perdre vous-même dans cette démarche, est la fondation de ce que vous êtes aujourd’hui. L’histoire de vos ancêtres vous renseignera beaucoup sur qui vous êtes. Si vous avez un modèle parmi ceux-ci il peut être un de vos plus solides piliers.Avoir une descendance est un choix personnel, parfois si elle n’est pas désirée mais imposée cela pourra générer des difficultés pour les enfants. 
La famille du XXIème siècle est en devenir car elle a pris tant de formes différentes qu’il faudra avoir un recul pour mieux analyser l’impact que cela aura sur les trajectoires personnelles.
                                                         

Citation :

Mon père, c’était le silence et la terre ; ma mère, le verbe et la cuisine     Michel Onfray







Votre troisième Source : Alimentation = Santé

Nous sommes dans une époque où toutes les contradictions se côtoient.
D’un côté le culte de l’éternelle jeunesse, de corps parfaits, de l’autre l’industrialisation au XXème siècle de notre alimentation nous rend malade.
Alors comment ne pas se perdre dans des régimes plus hallucinants les uns que les autres, ne pas se tourner vers une chirurgie esthétique bien souvent non nécessaire ?
Revenir à du simple bon sens de base, si vous mettez du mauvais carburant dans notre voiture, elle roulera peut-être, certes, un certain temps, avant de tomber en panne. Il est de même pour votre corps, oui bien sûr il résistera un certain temps à nos excès de mauvaise nourriture, jusqu’au jour où il vous alertera par la maladie que vous le maltraitez.


Votre quatrième Source : les amis

Très tôt dans notre vie nous rencontrons d’autres enfants, des animaux aussi.
Nous développons alors rapidement un attachement aux êtres qui nous entourent, de là naît, l’amitié, souvent ce sentiment est poussé à l’extrême dans la période de l’adolescence.
Les personnes que vous rencontrez dans notre vie ne sont pas toutes faites pour y rester, mais chacune d’entre-elles est importante pour notre évolution. S’entourer de personnes positives et qui nous tirent vers le haut est très important.
Si vos relations ne sont pas satisfaisantes il peut être nécessaire aussi de couper certaines d’entre-elles. Dans ce domaine-là aussi une bonne communication est nécessaire.






Dansez, chantez, amusez-vous !

Le loisir, voilà la plus grande joie et la plus belle conquête de l'homme.
Citation de
Rémy de Gourmont ; Œuvre : Une nuit au Luxembourg - 1906.


Votre cinquième source de vie : Activités Loisirs

Nous sommes passés d’une société ou le travail était la valeur principale, à celle des loisirs « commercialisés » à outrance. Les loisirs sont devenus une marchandise comme une autre. Ce qui peut entraîner, d’une part une frustration de ne pouvoir en avoir faute d’argent, et faute de temps, en raison d‘un travail trop fatiguant ou stressant. Ceci a pour effet de mettre les personnes face à un écran de télévision qui les rendra passifs. Le loisir est une activité elle doit demander du mouvement, de la créativité, et l’apprentissage d’une pratique culturelle sportive ou autre… Il existe aussi beaucoup de possibilité de loisirs gratuits.
Votre sixième Source : Activités = Source(s) de revenu(s) 
  = Argent

Nous sommes dans nouvelle ère, qui nous ouvre à d’autres formes de possibilités de nous réaliser pleinement en ayant une ou plusieurs activités qui soient nos sources de revenus.
Ne plus perdre sa vie à la gagner, c’est fort, c’est trop, diront certains, pas si sûr. Votre vie est unique, remplie de vos douze sources de vie qui méritent toutes de couler à flot égal en vous. Si vous êtes dans la croyance qu’il est normal d’avoir « un travail » qui ne vous plait pas « parce qu’il faut bien gagner sa vie », vous vous coupez de l’essence même de votre vie et de son sens.
Vous devez vous engager pour créer le monde de demain dès aujourd’hui pour enfin mener pleinement et de façon harmonieuse votre vie, ici et 
maintenant.



Votre septième Source : Ambition

Suivant vos croyances justement ou bien ce mot sera négatif ou il sera positif. Si il est déjà positif pour vous, tant mieux, mais sachez que ce ne sera pas le cas pour toutes les personnes qui vous entourent. L’ambition est un moteur et il est certain que si vous ne le faites pas tourner il sera difficile de le faire redémarrer. Mais là aussi tout est possible et n’est jamais trop tard. Sans ambition peu, voir pas de projet se réalise. Voyez grand, voyez beau, mais surtout mettez-y tout votre cœur car la réussite vient de l’énergie de l’Amour que vous mettez dans ce que nous faites.




Votre huitième Source : Apprendre tout au long de votre vie

D’abord, trouver ou retrouver le goût d’apprendre si cela n’est pas inné chez vous.
Nous avons la chance de pouvoir accumuler dans notre cerveau beaucoup de connaissances, celles qui pouvaient vous sembler inutiles sur le moment pourront se révéler vos meilleurs atouts des années plus tard.
C’est aussi savoir s’adapter à un monde en perpétuel évolution et ne pas se sentir laissé sur le côté. C’est aussi un excellent « antioxydant » pour retarder le vieillissement de nos neurones.
Cela doit être avant tout une source de plaisir et de joie.


Votre neuvième Source : Abondance

Pourquoi différencier l’Abondance de l’Argent ? Je sais que vous vous posez cette question, justement parce qu’en focalisant uniquement sur la valeur argent, vous pouvez perdre de vue des richesses elles aussi essentielles dans votre vie.
Être vivant, en bonne santé, avoir des relations agréables, rire tous les jours, dans un pays en paix, sont des richesses inestimables.
L’abondance ne vient pas que des biens matériels, et de consommation, l’abondance vient aussi, du soleil, de la pluie, du vent…




Votre dixième source : Âme = Spiritualité

Nous le voyons bien tous les jours le XXIème siècle est celui du défi de retrouver la Source de la vraie spiritualité qui est l’Amour.
Toutes les religions sont respectables quand elles sont celles qui prônent l’Amour des uns envers les autres.
Pour ceux qui sont athées c’est de se reconnecter à leur âme divine tout simplement.
Nier notre part de divin, c’est nier le sens même de notre existence humaine.
La méditation est enfin reconnue comme source de grandes possibilités même pour les enfants, d’un retour au calme au niveau de la conscience, et aussi un moyen pour faire disparaître la violence.







Votre onzième Source : Aide/ Donner et recevoir

Tout être humain qui nait sur cette planète arrive avec la capacité innée de donner, ce qui peut le faire basculer dans l’incapacité à donner c’est ce qu’il va ressentir lors de ses dons : non-reconnaissance, mépris, moquerie…
Son repli sur lui-même peut aussi le mettre dans la situation de ne pas demander de l’aide lorsqu’il en a besoin, et aussi il peut naître une incapacité à recevoir (ne pas se sentir digne de recevoir quelque chose).
A de rares exceptions près cette situation n’est pas irréversible, heureusement chaque être peut retrouver le bonheur,
 Qu’est de donner et de recevoir.


Votre douzième Source : Action(s)

Êtes-vous une personne hyperactive ou, alors, êtes-vous enclin à la procrastination ?
Nous voici dans les deux pôles extrêmes de l’action !
Le trop et le pas assez d’actions : l’un peut vous mener à l’épuisement physique appelé burn-out.
L’autre peut vous conduire à la dépression car vos projets ne se réalisent pas ou vous n’allez pas jusqu’au bout.
C’est à ce stade que l’intervention de professionnels de l’accompagnement est totalement nécessaire pour apprendre à gérer et doser votre énergie.
Etre entouré de personnes positives et qui croient en vous, aide à l’action alignée.
Mais la première personne qui doit croire en vous c’est :
Vous-même !
💕 


Article rédigé par Emmanuelle Kervan coach en guidance de vie  Membre de la BLF Agence  Artisane de Lumière   de la Nouvelle Terre

 

Nouveau !







Je vous propose de participer à des groupes appelés
« Cercles Aloha* »
*Aloha est un terme qui désigne une philosophie de calme et de bienveillance dans la culture hawaiienne.💗

Ces cercles se déclinent en thèmes

·        Cercles Aloha au féminin 👩
·        Cercles Aloha au masculin👨
·        Cercles Aloha mixte/couple👫👬👭
·        Cercles Aloha famille👪

Je vous propose aussi des entretiens individuels dans l’esprit d’Aloha

Ainsi que de ateliers toujours dans l’esprit d’Aloha 

·        Découverte de ce qu’est le coaching ? Et les enseignements des douze sources de vie.

·        Ateliers à thème : 

Approfondissement de chacune des sources de vie

·        Ateliers sur :
  La gratitude
  L’alimentation ayurvédique
  Méthode Ho’oponopono  Etc

Pour me contacter : emmanuellekervan@gmail.com   skype : emmaetpg